Trots att det finns hur mycket forskning som  helst på att vi människor är gjordaför och behöver kroppskontakt så är det ändå ett ämne de pratas rätt lite om.

Själv har jag fått fundera mycket över detta det började redan tidigare men främst de senaste året så har de verkligen blivit nått jag tänkt  mycket på.

Både hur viktig kroppskontakt verkligen är och hur dåligt man mår om man som nu underpandemin tex tvingats tillensamhet och distans men även om de är i vardagen. Jag ska ärligt säga att jag har fuskat. Ja jag vet jag är hemsk. Och jag bekänner min synd här helt öppet. Jag valde att krama ett par personer trots pandemin. Hur kan du vara så ansvarslös kanske du tänker. Men hela saningen är att jag har hållt mig isolerad majoriteten av tiden om man bortser från förra sommaren så har jag istort sätt bara träffat en person fram till för några veckor sedan. Och Jag har verkligen mått vansinigt dåligt av denna isolering och ensamhet. Sanningen är att jag många gånger inte trodde jag skulle klara det så när allt var bäcksvart kom min syster upp till mig hon hade redan haft corona och efter att ha pratat med personal på corona avdelning o min läkare så godkände dem de hela då de sa att hon var den säkraste jag kunde träffa efter som hon ju hade haft sjukdommen och blivit frisk och de gått flera veckor. Det betyde massor att få se en människa igen. Få prata med någon o känna sig som en värklig person. Sedan strax efter fick jag vaccinering och efter 3 veckor så ringde en vän jag inte träffat på säkert 20år och fråga om vi skulle ses så vi träffades utomhus och då kunde jag inte stå emot att få den kramen. Den vännen är som en storebror för mig men också en förebild och någon som verkligen satt ett stort avtryck i mitt liv och att få den kramen var som att sväva på moln. Jag tror inte han märkte det men jag ringde en annan vän efter jag och min manliga skiltså åt (för tydlighetens skull han är gift och vi är BARA vänner) min vän jag ringde frågade vad som hänt efter som jag enligt henne lät som jag var i 7e himmelen och svävade på små rosa moln. och det var faktiskt så det kändes. Efter nästan ett år utan att få röra någon var det min första kroppskontakt den kramen betydde så mycket. För de var inte bara en vanlig hej kram utan en äkta jag tycker om dig som vän kram och du är värdefull.  Jag är en person som är väldigt fysisk men samtidigt en person  som har svårt med fysiskt kontakt samtidigt de är lite invecklat men de beror på mina trauman. 

Jag pratade med personalen i mitt team på sjukhuset där jag går på behandling och där sa jag till dem att de får sätta på sig rymddräckter snart för jag står inte ut med att inte få känna beröring. Jag behöver den där handen på min hand när jag behöver tröst eller tryggehet. Så i veckan så träffade jag samtalsstödet i teamet och hon var fullvaccinerad och jag ska ta min sista vaccinspruta nu om 2 dagar så jag chansade och bad om att få en kram och samma där jag trodde tårarna skulle svämma över av tårar som jag har saknat den fysiska kontakten med dem. Att få känna henne hålla sin hand på min när vi samtalar om nått tungt eller få den där kramen när allt känns bäcksvart. Ja den här tiden har verkligen hjälpt mig att förstå hur mycket kroppskontakt kan få innebära.
I bland undrar jag om man inte borde ha det på recept precis som man kan skriva ut fysisk aktivitet så borde man kunna skriva ut tex massage eller liknande till ensama personer inte för massagen i sigs skull egentligen utan för att personen beheöver få känna kroppskontakt. Jag vet många sjukgymnaster som tidigare masserade sina patienter som berättade att ofta när de masserade så var det som att öppna dörrar till själen och när de tryckte på en knut så kunde tårarna börja rinna och personen börja berätta om trauman och saker som hänt de var som att de låg lagrat i spänningarna och knutarna och genom massagen så fick de hjälp att släppa på det själsliga trycket.

Men samtidigt är det viktigt att komma i håg att vi är många som har trauman med oss och att de därför är viktigt hur man gör med detta med kroppskontakt. Tex så är det viktigt att fråga om det går bra / är okej att du rör vid eller ger en person en kram. Jag tex som har fibromyalgi kan vissa dagar krama och hälsa på personer medan jag en annan dag inte ens kan ta i hand med personer eller låta någon lägga en hand på mig därför att smärtan i min hud är så enormt stor. För att ta ett exempel en person kommer fram o hälsar på mig och då vi ej känner varan vill jag ej va ofin utan jag sträcker fram handen. Det jag inte vet är att detta är en man som inte tar i hand utan han verkligen skakar hand. För det flesta hade det inte varit något konstigt eller nått som påverkat dem men för mig innebar den hälsningen att jag hade fruktansvärd värk i nästan en vecka efteråt.  Så efter som vi inte vet vilka trauman eller sjukdommar folk har så är det bra att ha som regel att fråga om de går bra med beröring. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Att leva med tillitsbrist (vilket är ett symtom på min komplexa PTSD) är inte lätt. Till skillnad från "vanliga" personer så är vi väldigt känsliga för förändringar. Var gång någon inte kommer när man bokat tid, eller var gång någon man gett sin t...

      Vi lever i en skrämmande tid då kriget kommer allt närmare och då är det lätt att låta ångesten och rädslan ta över och slå knut på ens inre. För mig har det varti väldigt själsligt upplyftande att se youtube klipp som denna där man får se...

När man varit mobbad största delen av sitt liv så är de svårt att veta vem man är utan man har fått man lära sig att man inte är någon. Fyll på det med flera år av misshandel både fysisk och psykisk där man får höra att man ingen är att man inte har ...

Det var nu länge sedan jag skrev och är ledsen för att jag inte orkat skriva mer frekvent är väl egentligen de som är meningen med en blogg. Men saken är den att detta är ju ingen vanlig blogg, det är en blogg om ett liv med ständig smärta i både kro...

  I natt var en sådan där natt igen som vekar komma mer o mer regelbundet jag somnade vid 24.00 för att vakna vid 01.00 och sedan inte kunna sova mer hur jag än försökte tillslut gav jag upp satte  på datorn vred ner ljuset på den o satte på en fi...